溜め込まない体を目指す!スルスルこうその魅力とは

スルスルこうそは酵素がたくさん含まれているサプリとして注目を集めています。酵素には多様な作用があり、主に食べたものを消化、吸収、燃焼させています。この酵素が体の中で欠落しがちになると、体内で消化できなかったエネルギーが溜まっていって太りやすくなります。このコラムでは、スルスルこうそに含まれている酵素の作用や結果を説明していきます。適切な飲み方やもっと成果を高める方法にも触れていますので、是非参考にしてください。

スルスルこうその性質!小麦ふすまの実力

スルスルこうそは小麦ふすまから作られた酵素を原料にして製造されたサプリメントです。この小麦ふすまというのは、小麦を粉状にする過程において省かれる小麦の皮のことです。もう少し厳密に言うと、小麦は胚乳、表皮、胚芽の三つから構成されているのですが、小麦粉にするときには胚乳以外を利用しません。その利用されない胚乳以外の部分を小麦ふすまといいます。米でいえば米ぬかのようなものです。この小麦ふすまから作られた酵素はアミラーゼ、セルラーゼ、ラクターゼ等全部で5種類あります。いずれの酵素も強い消化分解力を持っていますが、それぞれのポイントを解説していくと、次のようになります。まずアミラーゼは炭水化物を分離する機能を持っている酵素です。ヒトの唾液に豊富に含有されています。セルラーゼは野菜や果物にたくさん配合されている酵素でセルロースを分離します。ラクターゼはラクトースという乳糖を分解し、プロテアーゼはたんぱく質を分離し、リパーゼは脂質分解機能を持っています。スルスルこうそにはこれら五つの酵素が入っているので、消化の支援をしてくれます。それによってもともと消化で使われる酵素量を節約することが可能なので、その分だけ体の酵素を新陳代謝に割り当てることができます。つまり、エネルギー消費が十分に行われるようになるというわけです。結果、太りにくくて痩せやすい身体を作ることができます。

野草酵素や乳酸菌も接収できる

スルスルこうそは野草酵素と乳酸菌も含んでいます。野菜酵素は実に80種もの原材料からエキスを採取しているので、日常の食生活ではあまり補給できない酵素を豊富に含んでいます。酵素の作用を補助する役割を担うアミノ酸も数多く入っているので、そういった意味では体内の酵素をより活発化することにもなります。体の中の酵素が活性化されれば血流不良が改善されることや、疲労物質を減少させて疲労からの回復が早くなることが見込めます。スルスルこうそは人間が健康をキープする上で非常に大事な役目を果たしています。また、スルスルこうそには乳酸菌もたくさん含まれています。たった1粒で500億個も含有されています。乳酸菌が豊富な食品としてヨーグルトがありますが、ヨーグルトの5個分に相当する量です。乳酸菌は腸内に存在している善玉菌のエサになるので、腸内環境が改良されることにもつながります。腸内が活発に機能するようになると、胃腸の動きも活発化するようになって、排便が快調になります。つまり、便秘を解決する効果も見込めるというわけです。もちろん、善玉菌が増えると悪玉菌の繁殖を抑えることになり、病気の予防結果も見込めます。このように、スルスルこうそは身体の内側から美しくしてくれます。

おすすめの飲み方は?

スルスルこうそには非常に多くの消化酵素が配合されているので、多くの効果がありますが、その結果を得るにはあくまでも適正な飲用をする必要があります。まず食事をする前に飲用することがコツです。食事の30分前に飲めば体内にしっかりと吸収されるようになります。そうなれば食事で吸収した養分が早く分解されて糖分や脂肪分が体の中に存在する時間が短くなって太りにくくなります。また、食べ過ぎたときには寝る前にスルスルこうそを飲むことも大切です。特に、アルコールを大量に摂取すると体内のアルコールを分解するために多数のの消化酵素が必要です。スルスルこうそを飲むことで消化酵素をチャージしてあげましょう。二日酔いの抑制にもなって一石二鳥です。さらに、3つ目の特徴としては、スルスルこうそを飲むときには水かぬるま湯で飲用することです。というのも、コーヒーやソフトドリンク等で飲用すると、その含有材料がスルスルこうその配合材料と反応して効果が薄れるおそれがあるからです。

生活習慣の見直しでサプリの成果向上

スルスルこうその成果を上げるには日頃の暮らしを見直すことも重要です。いくら消化酵素を吸収していても暴飲暴食をする生活を繰り返していると無意味です。また、運動を取り入れることも大切なことです。継続的に軽度のスポーツをして基礎代謝を上げておくと、酵素の負担が減ってより太りにくい体をつくることができます。新陳代謝を能率的に上げるには、筋肉トレーニングなどの無酸素運動よりも、ウォーキングやヨガなどの有酸素スポーツが推奨です。無理せずに自身が可能なことからやってみましょう。ちなみに、効果を実感するまでには90日前後はかかるので、最低限スルスルこうそを90日以上飲むようにしましょう。